لینک فایل پاورپوینت تمرینات کششی و PNF

توضیحات:

دانلود پاورپوینت با موضوع تمرینات کششی و PNF،
در قالب ppt و در 15 اسلاید، قابل ویرایش.

 

 

بخشی از متن پاورپوینت:

 زمان انجام تمرینات کششی:

1- قبل از تمرین اصلی در مرحله گرم کردن برای افزایش جریان خون در ماهیچه،هماهنگی عصب ، عضله و تحریک گیرنده های عمقی در عضلات و مفصل

 

2- هنگام تمرین اصلی برای افزایش هماهنگی عصب و عضله
 و برای پیش گیری از آسیب مزمن

 

3- بعد از تمرین اصلی یعنی در مرحله سردکردن برای بازگشت سریعتربه حالت اولیه ، دفع اسید لاکتیک و باز توزیع جریان خون
و . . .

 

 

فهرست مطالب:

اصول  اساسی تمرینات کششی

 زمان انجام تمرینات کششی

تمرینات کششی

تمرینات پی-ان- اف

تمرینات پی-ان- اف تکنیک اول
تمرینات پی-ان- اف تکنیک دوم
و . . .

 

 

توجه: چیزی که این فایل را با بقیه فایل ها متمایز کرده است قابل ویرایش بودن و و آماده پرینت و ارائه بودن آن می باشد تا خریدار از خرید خود کاملا راضی باشد.

کلمات کلیدی : مقاله تمرینات pnf,فیلم تمرینات pnf,آموزش حرکات کششی ایستا,تمرینات pnf مخفف چیست,حرکات کششی پویا با تصویر,حرکات کششی مقاومتی,کشش ایزومتریک چیست,م?
در این سایت هیچ فایلی برای فروش قرار نمی گیرد. برای پشتیبانی و خرید فایل به مراجعه بفرمائید:

لینک فایل پاورپوینت تمرینات کششی و PNF

توضیحات:

دانلود پاورپوینت با موضوع تمرینات کششی و PNF،
در قالب ppt و در 15 اسلاید، قابل ویرایش.

 

 

بخشی از متن پاورپوینت:

 زمان انجام تمرینات کششی:

1- قبل از تمرین اصلی در مرحله گرم کردن برای افزایش جریان خون در ماهیچه،هماهنگی عصب ، عضله و تحریک گیرنده های عمقی در عضلات و مفصل

 

2- هنگام تمرین اصلی برای افزایش هماهنگی عصب و عضله
 و برای پیش گیری از آسیب مزمن

 

3- بعد از تمرین اصلی یعنی در مرحله سردکردن برای بازگشت سریعتربه حالت اولیه ، دفع اسید لاکتیک و باز توزیع جریان خون
و . . .

 

 

فهرست مطالب:

اصول  اساسی تمرینات کششی

 زمان انجام تمرینات کششی

تمرینات کششی

تمرینات پی-ان- اف

تمرینات پی-ان- اف تکنیک اول
تمرینات پی-ان- اف تکنیک دوم
و . . .

 

 

توجه: چیزی که این فایل را با بقیه فایل ها متمایز کرده است قابل ویرایش بودن و و آماده پرینت و ارائه بودن آن می باشد تا خریدار از خرید خود کاملا راضی باشد.

کلمات کلیدی : مقاله تمرینات pnf,فیلم تمرینات pnf,آموزش حرکات کششی ایستا,تمرینات pnf مخفف چیست,حرکات کششی پویا با تصویر,حرکات کششی مقاومتی,کشش ایزومتریک چیست,م?
در این سایت هیچ فایلی برای فروش قرار نمی گیرد. برای پشتیبانی و خرید فایل به مراجعه بفرمائید: