لینک پاورپوینت تمرین پلایومتریک

مشخصات فایل عنوان: پاورپوینت تمرین پلایومتریک قالب بندی: پاورپوینت تعداد اسلاید: 55         محتویات مقدمه فعال شدن واحدهای حرکتی همزمانی الگوی عمل عضلانی استفاده از انرژی کشسانی و بازتاب ها مهار عصبی نوع واحد حرکتی عوامل بیومکانیکی/آنتروپومتریکی حرکت انفجاری منحنی های نیرو-زمان ویژگی مکانیکی تمرین  و . . .           قسمتی از پاورپوینت مقدمه پیش از بحث در مورد تمرین پلایومتریک ارایه تعریفی از مفاهیم زیر ضروری است:   - قدرت (Strength) - سرعت توسعه نیرو  (Rate of force development) - توان (Power) قدرت به عنوان توانایی تولید نیرو تعریف می شود( Stone et al 2001 ).   چون نیرو کمیتی برداری است دارای اندازه و جهت می باشد.   اندازه قدرت دامنه ای از 1 تا 100 درصد دارد و عضلات درگیر جهت کاربرد نیرو را مشخص می کند. قدرت می تواند با 4 عمل عضلانی مختلف به کار رود:   - ایزومتریک - درونگرا - برونگرا - پلایومتریک  و . . . ...

پاورپوینت تمرین پلایومتریک,فعال شدن واحدهای حرکتی,استفاده از انرژی کشسانی و بازتاب ها,حرکت انفجاری,ویژگی مکانیکی تمرین برای پشتیبانی و خرید فایل به سایت فروشنده مراجعه بفرمائید

لینک فایل پاورپوینت تمرین پلایومتریک

مشخصات فایل

عنوان: پاورپوینت تمرین پلایومتریک

قالب بندی: پاورپوینت

تعداد اسلاید: 55

محتویات

مقدمه

فعال شدن واحدهای حرکتی

همزمانی

الگوی عمل عضلانی

استفاده از انرژی کشسانی و بازتاب ها

مهار عصبی

نوع واحد حرکتی

عوامل بیومکانیکی/آنتروپومتریکی

حرکت انفجاری

منحنی های نیرو-زمان

ویژگی مکانیکی تمرین

 و . . .

قسمتی از پاورپوینت

مقدمه

پیش از بحث در مورد تمرین پلایومتریک ارایه تعریفی از مفاهیم زیر ضروری است:

-قدرت (Strength)

-سرعت توسعه نیرو  (Rate of force development)

-توان (Power)

قدرت به عنوان توانایی تولید نیرو تعریف می شود(Stone et al 2001).

چون نیرو کمیتی برداری است دارای اندازه و جهت می باشد.

اندازه قدرت دامنه ای از 1 تا 100 درصد دارد و عضلات درگیر جهت کاربرد نیرو را مشخص می کند.

قدرت می تواند با 4 عمل عضلانی مختلف به کار رود:

-ایزومتریک

-درونگرا

-برونگرا

-پلایومتریک

 و . . .

کلمات کلیدی : پاورپوینت تمرین پلایومتریک,فعال شدن واحدهای حرکتی,استفاده از انرژی کشسانی و بازتاب ها,حرکت انفجاری,ویژگی مکانیکی تمرین
در این سایت هیچ فایلی برای فروش قرار نمی گیرد. برای پشتیبانی و خرید فایل به مراجعه بفرمائید: