مشخصات فایل
عنوان: پاورپوینت مکمل های غذایی و دوپینگ
قالب بندی: پاورپوینت
تعداد اسلاید: 39
محتویات
دسته بندی مکملها بر اساس خواص ادعا شده
مکمل هایی که بر سوخت و ساز انرژی تاثیر دارند
مکمل هایی که احتمالا بر ترکیب بدن تاثیر می گذارند
مکمل هایی که احتمالا باعث حفظ سلامت عمومی ورزشکار می شوند
منابع مکمل های غذایی
مصرف چشم بسته ممنوع
مکمل ها و عملکرد های ورزشی
به طور کلی سه دسته از مکمل های غذایی مورد تاکید قرار دارند
کراتین (مونوهیدرات ) Creatine
میزان مصرف کراتین
میزان مصرف پیشنهادی
مصرف کراتین و عملکرد ورزشی
مصرف مکمل کراتین و آثار جانبی آن
پروتئین و اسیدهای آمینه
پیکولینات کروم
بتا هیدروکسی - بتا متیل بوتیرات (HMB)
فسفا تیدیل سرین (PS)
گلوتامین
بی کربنات سدیم
آثار جانبی کافئین
تعریف دوپینگ (Doping)
پارادوپینگ (Paradoping)
تاریخچه دوپینگ
استروئیدهای آنابولیک
استروئیدهای آنابولیک
پیش سازهای تستوسترون
( آندرو ستندیون و دی هیدرو اپی اندوسترون)
و . . .
قسمتی از پاورپوینت
دسته بندی مکملها بر اساس خواص ادعا شده
دوپینگ یا سلامتی
دوپینگ یا سلامتی