لینک فایل تحقیق درباره آثار ورزش بر روح و روان انسان

تعداد صفحه:  10

نوع فایل:  Word

فرمت فایل:  docx

***  قابل ویـرایش

فهرست مطالب

مقدمه  

آثار مثبت ورزش:

پیشگیری از افسردگی و بالا بردن روحیه ‌ی عمومی فرد

تأثیر در زندگی خانوادگی و اجتماعی و در شغل افراد

پیشگیری از ابتلا به آلودگی ‌های اجتماعی

 تقویت عملکرد ذهن در یادگیری و هماهنگی

ورزش و اختلالات فکری
ورزش و بهبود خلق و خوی
تاثیر ورزش در رشد شخصیت افراد
نمونه یک برنامه ورزشی روزانه
منبع

مقدمه           

علم پزشکی علاوه بر معاینات و تجویز داروها و اعمال جراحی که در مورد بیماری‌های مختلف انجام می‌دهد، از ورزش نیز به عنوان وسیله‌ای در جهت بهبود و سلامتی بیماران بهره می‌برد. بعضی از پزشکان در مواردی مثل کم‌خوابی ، کم کردن وزن و ضعف‌های عضلانی مثــــــل کمردرد، کسب هماهنگی‌های عصبی و عضلانی در بعضی از انواع فلج ، توان‌بخشی ، نداشتن اشتها ، داشتن اضطراب یا هیجانات روحی ، بی‌قراری‌ها ، افسردگی‌ها ، احساس پوچی و بسیاری دیگر از موارد ، بیمار خود را به ورزش کردن تشویق می‌نمایند (1). در اسلام نیز به ورزش شنا ، تیراندازی ، سوارکاری و حتی پیاده‌روی سفارش شده است. پیامبر اکرم (صلی‌اله علیه و آله وسلم) پیاده‌روی را بهترین درمان برای بسیاری از بیماری‌ها معرفی می‌کنند (2). انواع ورزش را می‌توان بر حسب میزان فعالیت جسمانی و انرژی مصرفی در واحد ، نیمه سنگین و سنگین تقسیم کرد. به طور کلی ورزش‌های سبک اثرات مفیدی بر جسم و روان انسان دارد

نتایج تحقیقات مختلف نشان داده است که انجام انواع مختلف نرمش‌ها ، علاوه بر فواید جسمی فراوان ، بر مقابله با مشکلات عصبی و روانی نیز آثار مفیدی دارد.

با توجه به اثرات مثبت ورزش بر سلامت و تندرستی انسان فرهنگ ورزشی بیشتر

پرداخته شود. از طرف دیگر برای رسیدن به توسعه پایدار در هر جامعه‌ای علاوه بر برنامه‌ریزی ، مدیریت صحیح و استفاده از فن آوری مناسب ، استفاده از منابع انسانی کارآمد اهمیت بسیاری دارد. جامعه‌ای که نیروی انسانی سالم و شادابی داشته باشد ، این امکان را خواهد داشت که در جهت توسعه واقعی ، سریع‌تر گام بردارد. همچنین جامعه‌ای که دارای افرادی توانمند و قدرتمند باشد، دشمنانش هوس تجاوز به آن جامعه را نخواهد داشت

زندگی امروز ما ماشینی شده وهمین امر باعث تنبلی افراد ورزش یکی از ارکان اصلی زندگی است که در تمام دنیا به این امر مهم توصیه شده و سعی شده در برنامه روزانه افراد حداقل 15 تا 20 دقیقه ورزش و حرکات ورزشی گنجانده شود ورزش روحیه انسان را شاداب و باعث شادی ونشاط و سلامتی می شود

مسلماً عدم سازش وجود و اختلالات رفتاری در هر طبقه و صنفی و در هر گروه و جمعی بسیار مشهود است عوامل مختلفی را می توان در بوجود آوردن یا پایه ریزی عدم سلامت روان ذکر نمود: فشارهای اجتماعی، فقر مادی، اختلافات خانوادگی، تصادفات، بیماریها، مرگ و میرهای پیش بینی نشده و بسیاری از عوامل خانوادگی و اجتماعی همراه با عوامل وراثتی، افراد را دچار عدم تعادل روان می سازد. بنابراین برای پیش گیری از بیماری روانی و حفظ سلامت روان توصیه های مختصری در نظر گرفته می شود

آثار مثبت ورزش:

پیشگیری از افسردگی و بالا بردن روحیه ‌ی عمومی فرد

در حین انجام فعالیت بدنی، تولید یک ماده ‌ی شیمیایی از بدن به نام "سروتونین" بیشتر می ‌شود.کاهش سرتونین در بدن با افسردگی مرتبط می ‌باشد و داروهای ضد افسردگی نیز در جهت افزایش این ماده در بدن عمل می‌ کنند. بنابراین در میان افرادی که به ‌طور مرتب ورزش می‌ کنند، به ندرت می ‌توان شخص افسرده‌ای یافت.

 از طرفی با ورزش کردن، تولید "اندورفین" و "اپی نفرین" و "سیتوکین‌ها" نیز افزایش می ‌یابد و این مواد به طور طبیعی باعث بالا بردن سطح هوشیاری و روحیه ‌ی عمومی فرد شده و احساس انرژی و شادابی بیشتری برای انجام کارهای روزمره‌ ی زندگی به شخص ورزشکار اعطا می ‌کنند.

کلمات کلیدی : تحقیق درباره آثار ورزش بر روح و روان انسان , تحقیق درباره آثار ورزش بر بدن , تحقیق درباره آثار ورزش بر روح و روان , تاثیر ورزش بر سلامتی بدن , تح
در این سایت هیچ فایلی برای فروش قرار نمی گیرد. برای پشتیبانی و خرید فایل به مراجعه بفرمائید:

لینک منبع :لینک فایل تحقیق درباره آثار ورزش بر روح و روان انسان

تصاویر برای لینک فایل تحقیق درباره آثار ورزش بر روح و روان انسان پایان نامه بررسی تاثیر زنگ ورزش بر روی سلامت روانی دانش آموزان ... www.gigadoc.ir/.../پایان-نامه-بررسی-تاثیر-زنگ-ورزش-بر-روی-سلامت-روانی-دانش-آموزان-مقطع-پنجم-ابتدایی-شهرستان-ابهر‏ - ذخیره شده هدف از تحقیق حاضر بررسی تأثیر زنگ ورزش بر روی سلامت روانی دانش آموزان مقطع ... و کودکی دوره ای از زندگی انسان را تشکیل می دهد که مخصوصا برای طرح سوال درباره ... روش تحقیق بررسی تاثیر ورزش برسلامت روان در زنان دانشجوی ... www.gigadoc.ir/.../روش-تحقیق-بررسی-تاثیر-ورزش-برسلامت-روان-در-زنان-دانشجوی-ورزشکار-و-غیرورزشکار-واحد-قیام-دشت‏ - ذخیره شده در این پژوهش به بررسی تاثیر ورزش بر سلامت روان در زنان ورزشکار و غیر ورزشکار ... جسمانی می‌دانند که هر یک به نوبه خود نقش بسزایی در تامین سلامت جسم و روح افراد دارند. ... منع انسان از حرکت نه تنها سبب توقف رشد بلکه موجب افسردگی، بروز رفتار ..... پروژه دانشجویی درباره روش تحقیق بررسی تاثیر ورزش برسلامت روان در زنان ... مقاله تاثیر ورزش بر سلامتی جسم و روان انسان - سیویلیکا https://www.civilica.com/Paper-PSCONF05-PSCONF05_154=تاثیر-ورزش-بر-سلامتی-جسم-و-روان-انسان.html‏ - ذخیره شده حقیقت برای عموم مردم روشن است که ورزش کردن برای مقابله با بیماریهای جسمی یک روش بسیار مناسب و سودمند است. ورزش علاوه بر تاثیر جسمی، تاثیرات روحی و ... اثرات مثبت ورزش بر روح و روان - تبیان https://article.tebyan.net/32609/اثرات-مثبت-ورزش-بر-روح-و-روان‏ - ذخیره شده 12 فوریه 2007 ... در ادامه ی مطالب قبلی در مورد تاثیر ورزش در کنترل وزن و سلامت جسم، در این مطلب درباره ی چگونگی اثر ورزش در پیشگیری از افسردگی و سایر ... تحقیق ورزش و سلامت روح و روان - دانلود رایگان 3.freedownloadi21.ir/product/1207491‏ - ذخیره شده دانلود رایگان تحقیق ورزش و سلامت روح و روان لینک دانلود و خرید پایین توضیحات فرمت فایل ... مقاله سلامت روان مربوطه به صورت فایل ورد و قابل ویرایش می باشد و داری ۵۳صفحه است . ... عوامل متعددی بر روی سلامت و بهداشت روح و روان انسانها تاثیر گذار می باشند با وجود جدا نبودن ... YAHoO - تحقیق درباره ورزش تحقیق اینترنتی آماده … دانلود مقاله اثرات ورزش و فعالیت جسمانی بر سلامت جسم و روان https://www.onlineword.ir/.../دانلود-مقاله-اثرات-ورزش-و-فعالیت-جسمانی-بر-سلامت-جسم-و-روان‏ - ذخیره شده (عج) اهداف مقاله 1- آشنایی فراگیران به اثرات مثبت جسمی و روحی روانی ورزش. ... دانلود فایل ... 3- تاثیر به نگرش و عملکرد فراگیران و کمک به کاهش میزان بیماری‌ها با اجرای ... به طور کلی ورزش‌های سبک اثرات مفید0ی بر جسم و روان انسان دارد که در ذیل به شرح آن ... ورزش در پیشگیری از ناهنجاریهای جسمانی و تأثیر آن در سلامت روح و روان. ۷۴. دانلود مقاله ورزش و سلامت اعصاب و روان https://www.onlineword.ir/.../دانلود-مقاله-ورزش-و-سلامت-اعصاب-و-روان‏ - ذخیره شده دانلود مقاله ورزش و سلامت اعصاب و روان مقدمه انجام تمرین بدنی مستلزم کار موثر ... دانلود فایل ... ورزش حرکات دودی معده را تسریع می نماید و در عین حال مانع ابتلای انسان به یبوست می گردد. ... این خبرها حاکى از تأثیر ورزش بر سلامتى جسم و روان است. ... آب تنى و حرکت در آب، به خاطر خنک کنندگى، نشاط جسم و شادى روح را به همراه دارد و به ... نقش ورزش در سلامت روح و روان – آیکون پروژه pdpnetwork.ir/icon/نقش-ورزش-در-سلامت-روح-و-روان/‏ - ذخیره شده ورزش فایل کامل نقش ورزش در سلامت روح و روان به همراه لینک دانلود. دانلود فایل ... و اعصابی○ تأثیر ورزش بر اعصاب و روان○ ورزش و سلامت روح و روان○ چگونگی ... ورزش حرکات دودی معده را تسریع می نماید و در عین حال مانع ابتلای انسان به یبوست می گردد. ... تحقیقات نشان داده است که کاهش یا افزایش فشار خون ناشى از ورزش، وابسته به ... تاثیر رنگ ها در روحیه انسان ها + دانلود فایل - کافه لینک https://cofelink.com/تاثیر-رنگ-ها-در-روحیه-انسان-ها-دانلود-ف/‏ - ذخیره شده صفحه اصلی کافه تحقیق تاثیر رنگ ها در روحیه انسان ها + دانلود فایل .... سال‌ها بعد کتاب‌های مختلفی درباره این شیوه درمانی و تاثیرات شفابخش آن در درمان بیماری‌ها به رشته تحریر درآمد و خواص درمانی رنگ‌ها بر فیزیولوژی و روح و روان افراد به ثبت رسید، به‌گونه‌ای که بسیاری از ... مطلب بعدی تاثیر ورزش بر دانش آموزان + دانلود فایل ... تحقیق مقاله بهداشت ورزشی https://www.anipaper.ir/دانلود/6015/تحقیق-مقاله-بهداشت-ورزشی‏ - ذخیره شده تحقیق مقاله بهداشت ورزشی مقدمه: یکی از مسائلی که در گذشته در افکار آنان بوده و ... شد که انواع بیماریهای روحی و روانی و ناراحتیهای جسمانی را برای انسان به ارمغان آورد لذا ... است که ورزش می تواند نقش مثبتی بر ساختار اقتصادی جامعه نیز داشته باشد. ... روح را برای انسان تأمین نمایند و لذا آگاهی از یافته های بهداشت ورزشی برای معلمان و ... مقاله اثرات ورزش بر قلب و عروق cofenetyas.ir/مقاله-اثرات-ورزش-بر-قلب-و-عروق/‏ - ذخیره شده که دارای ۲۵ صفحه بوده و جهت دریافت و دانلود متن و فایل کامل آن می توانید بر روی گزینه خرید ... همچنین لینک دانلود تحقیق مربوطه همان لحظه به آدرس ایمیل شما ارسال می گردد. منابع: ۴-جارویس، مت، روانشناسی ورزش، ترجمه خواجوند، چاپخانه حیدری، کوثر، چاپ اول، ۱۳۸۰ ... مقاله حاضر درباره واکنش قلب و عروق به ورزش، ورزش و ذخیره قلبی، تاثیر ... نقش ورزش در تندرستی و سلامت خانواده و جامعه - شاپ ایرانی shopirani.ir/.../نقش-ورزش-در-تندرستی-و-سلامت-خانواده-و-جامعه‏ - ذخیره شده دسته بندی: پروژه ، مقاله و تحقیق دانشگاهی » علوم انسانی ... پس از پرداخت، لینک دانلود فایل برای شما نشان داده می شود. ... آثار روانی ورزش ورزش، همان طور که بر جسم آدمی تأثیر می گذارد، بر روح و روان او هم تأثیر دارد. ... درباره ما. فروش اینترنتی فایل های قابل دانلود، پروژه، مقاله، و.... در صورتی که نیاز به راهنمایی دارید، صفحه راهنمای سایت ... تحقیق درباره اثرات مثبت ورزش بر روح و روان – sql خاص khabarfariman.ir/.../تحقیق-درباره-اثرات-مثبت-ورزش-بر-روح-و-رو/‏ - ذخیره شده ,اثرات,مثبت,ورزش,بر,روح,و,رواناثرات,مثبت,ورزش,بر,روح,و,روان,تحقیق درباره اثرات ... لینک دانلود و خرید پایین توضیحات فرمت فایل word و قابل ویرایش و پرینت ... مثبت ورزش بر روح و روان در ادامه ی مطالب قبلی در مورد تاثیر ورزش در کنترل وزن و ... انسانی بازدید کننده عزیز میتوانید فایل مربوط به تحقیق درباره بدنساز~1 را که ... تحقیق درباره آثار ورزش بر روح و روان انسان – port farseasun.ir/port/تحقیق-درباره-آثار-ورزش-بر-روح-و-روان-انس/‏ - ذخیره شده کاربر عزیز میتوانید مشخصات فایل تحقیق درباره آثار ورزش بر روح و روان انسان را ... پاورپوینت درباره نظریه های یادگیری رفتاری پاولف ، ثرندایک و اسکینر لینک ... تاثیر ورزش و سلامت روح و روان | description free48.codetalk.ir/ap-description/17287/html‏ - ذخیره شده 5 آوریل 2019 ... اطلاعات |تاثیر ورزش و سلامت روح و روان| را بخوانید و سپس دانلود کنید. ... چکیده: امروزه، تحقیقات علمی بسیاری نشان داده است، که ورزش علاوه بر اینکه ابزار ارزشمندی برای ... حجم فایل: 78 کیلوبایت ... لینک کمکی .... مسأله روح، از قدیمی ترین زمان ها و شاید از پیدایش انسان، توجه آدمی را به خود مشغول داشته با مطالعاتی ... مقاله رایگان در مورد نقش ورزش در سلامتی قلب - ورزش و قلب سالم ... https://bazar4h.ir/مقاله-نقش-ورزش-در-سلامتی-قلبرایگان/‏ - ذخیره شده مقاله رایگان رشته ورزش و تربیت بدنی به نام نقش ورزش در سلامتی قلب - ورزش و قلب سالم - تاثیر ورزش ... اینکه چه میزانی از ورزش و فعالیت فیزیکی می تواند نقش مفیدی در سلامت انسانها داشته باشد نکته بسیار مهمی می باشد . .... اثرات مثبت ورزش بر روح و روان ..... 3- دریافت فایل بلافاصله بعد از خرید و ارسال لینک دانلود به ایمیل دانلود مقاله درباره ورزش و سلامت روان | دانلود مقاله | دانلود پاورپوینت w3downloads.ir/Products/دانلود-مقاله-درباره-ورزش-و-سلامت-روان‏ - ذخیره شده نوع فایل: 41. تعداد صفحات: 10,000 تومان 8,000 تومان. قیمت: بعد از پرداخت وجه شما می توانید محصول را با لینک مستفیم دانلود نمائید. 10 ... به طور کلی ورزش های سبک اثرات مفیدی بر جسم و روان انسان دارد. ... مختلف نرمش ها ، علاوه بر فواید جسمی فراوان ، بر مقابله با مشکلات عصبی و روانی نیز آثار مفیدی دارد. ... ورزش و سلامت روح و روان. مقاله نقش ورزش در زندگی انسان - فایل مارکت https://www.filemarket.org/downloads/مقاله-نقش-ورزش-در-زندگی-انسان‏ به طور کلی ورزش‌های سبک اثرات مفیدی بر جسم و روان انسان دارد. نتایج تحقیقات ... با توجه به اثرات مثبت ورزش بر سلامت و تندرستی انسان فرهنگ ورزشی بیشتر. تحقیق ارتباط ورزش با سلامت روح و روان firedl.myucare.ir/firedl/60131/html‏ - ذخیره شده 10 فوریه 2019 ... آتش دانلود تحقیق درباره ارتباط ورزش با سلامت روح و روان فرمت فایل word و قابل ... در تحلیلی که روی تعداد زیادی از تحقیقات که تأثیر ورزش بر خصیصه .... پاورپوینت درباره تاثیر حجامت بر روح و روان فرمت فایل: power point (لینک دانلود ... مقدمه وجود روح از دیدگاه انسان های اولیه اسلام و روح بیماری های روح مرگ از دو.