لینک فایل پاورپوینت آرامش یابی و تمرین تمدد اعصاب -23 اسلاید

مشخصات فایل

عنوان:پاورپوینت آرامش یابی و تمرین تمدد اعصاب

قالب بندی:پاورپوینت

تعداد اسلاید:23

محتویات

آرامش‌یابی بعنوان یک شیوه درمانی

آرامش‌یابی بعنوان یک شیوه درمانی
کاربرد

آرامش‌یابی بعنوان یک شیوه درمانی
برای زدودن تنش (استرس)

آرامش‌یابی بعنوان یک شیوه درمانی
برای روی آوردن به باورهای ضد تنش

آرامش‌یابی بعنوان یک شیوه درمانی
برای زدودن ترس‌ها و هراس‌ها

آرامش‌یابی بعنوان یک شیوه درمانی
کاربردها برای افسردگی

آرامش‌یابی بعنوان یک شیوه درمانی
متدهای مختلف آرامش‌یابی در روان‌درمانی

آرامش‌یابی بعنوان یک شیوه درمانی
در این موارد این تمرینات اثر سوء دارند

آرامش‌یابی بعنوان یک شیوه درمانی
عدم توجه به این نکات می‌تواند «خطرناک» باشد

آرامش‌یابی بعنوان یک شیوه درمانی
تاثیرات و علائم تحقیق شده در پی آرامش‌یابی

آرامش‌یابی بعنوان یک شیوه درمانی
 تاثیرات و علائم تحقیق شده در پی آرامش‌یابی

تمدد اعصاب
PMR

اساس تمرینات تمدد عضلات:
توالی انقباض و انبساط عضلات

انجام عملی تمرین تمدد اعصاب

قسمتی از پاورپوینت

آرامش‌یابی بعنوان یک شیوه درمانی
چیزی بسیار فراتر از اینها است و می‌تواند:

به بازسازی توان جسمی و روحی کمک کند

از شکل گرفتن بیماری‌های متعدد پیشگیری کند

فعالیتهای نباتی بدن را هماهنگ کند

 به بالا بردن توان درک فعالیتهای جسمی و بالابردن حساسیت بدن برای درک به موقع مقابله با بیماری و به بالابردن احساس مطلوب در بدن کمک کند

به فعالتر کردن توانایی‌های کنترل روندهای ارگانیک (فبزیولوژیکی، شناخت‌شناسی، حسی-عاطفی، رفتاری و ...) بیانجامد

به بالابردن فعالیتهای شناختی مغز مانند تمرکز، مقابله سازنده با استرس، هماهنگی درونی و بیرونی، فعالیتهای با هدف و ... کمک کند

آرامش‌یابی بعنوان یک شیوه درمانی
کاربرد

شیوه‌های آرامش‌یابی در روان‌درمانی از مجموعه‌ای از تکنیک‌های کار بالینی تشکیل شده‌است که نه به تنهایی بلکه در چهارچوب کار بالینی و برای مثال با این اهداف صورت می‌گیرد:

زدودن تنش‌ها (استرس)

از بین بردن ترس‌ها و هراسها توسط
„حساسیت زدایی تدریجی“

پایداری ثبات خلقی

خود یابی و خودشناسی

آرامش‌یابی بالینی شیوه‌ موثری برای تغییر شدت احساس فشار روانی است

با استفاده از تکنیک‌های تلقیق «هیپنوتیزم» می‌توان به نحو آشکاری هیجان‌های جسمی روانی خاص فرد و شدت فشارهای روانی را کاهش داد تا فرد آماده روبرو شدن با جریان اصلی کار روان‌درمانی بشود.

آرامش‌یابی بعنوان یک شیوه درمانی
برای زدودن تنش (استرس)

از بین بردن عوامل استرس‌زا

توسط تغییر شرایط پیرامونی

توسط تغییر در رابطه کنش و واکنش با «واقعیت‌های» پیرامونی

تغییر باورها و مواضع استرس‌زا

توسط تغییر در سطح انتظارات و خود ملزوم کردن‌ها

تغییر سطح کمال‌گرایی

تغییر ترس از شکست و خطا کردن

تغییر در این باور که «من باید همیشه برای دیگران زندگی کنم»

تغییر در باورهای ناشی از گرایش به فاجعه دیدن چیزها، مثل اینکه «اگر در این کار موفق نشوم دنیا بهم می‌ریزد

کلمات کلیدی : پاورپوینت آرامش یابی و تمرین تمدد اعصاب,آرامش‌یابی بعنوان یک شیوه درمانی ,برای زدودن تنش,برای روی آوردن به باورهای ضد تنش ,کاربردها برای افس
در این سایت هیچ فایلی برای فروش قرار نمی گیرد. برای پشتیبانی و خرید فایل به مراجعه بفرمائید:

لینک منبع :لینک فایل پاورپوینت آرامش یابی و تمرین تمدد اعصاب -23 اسلاید

دانلود پاورپوینت آرامش یابی و تمرین تمدد اعصاب – load talashna.ir/load/دانلود-پاورپوینت-آرامش-یابی-و-تمرین-تم/‏ - ذخیره شده دانلود پاورپوینت آرامش یابی و تمرین تمدد اعصاب 22 اسلاید دانلود بلافاصله ... لینک دانلود و خرید پایین توضیحات دسته بندی : پاورپوینت نوع فایل : .ppt ( قابل … دانلود پاورپوینت آرامش یابی و تمرین تمدد اعصاب – search seo-websites.ir/search/دانلود-پاورپوینت-آرامش-یابی-و-تمرین-تم/‏ - ذخیره شده 21 آوریل 2018 ... دانلود پاورپوینت آرامش یابی و تمرین تمدد اعصاب ... شرکت با مسئولیت محدود لینک پرداخت و دانلود *پایین مطلب * فرمت فایل :Word ( قابل ویرایش ... دانلود پاورپوینت آرامش یابی و تمرین تمدد اعصاب – آودیو پروژه sedayekhak.ir/audio/دانلود-پاورپوینت-آرامش-یابی-و-تمرین-تم/‏ - ذخیره شده دانلود پاورپوینت آرامش یابی و تمرین تمدد اعصاب 22 اسلاید دانلود بلافاصله بعد از ... تحقیق- ارزیابی کارکرد و کارایی فیلتر پرس – دستگاه تصفیه لینک دانلود و ... کاربر عزیز میتوانید مشخصات فایل تحقیق: آغاز و پایان جهان در قرآن را مشاهده و در ... دانلود پاورپوینت آرامش یابی و تمرین تمدد اعصاب – reference khseo.ir/reference/دانلود-پاورپوینت-آرامش-یابی-و-تمرین-تم/‏ - ذخیره شده دانلود پاورپوینت آرامش یابی و تمرین تمدد اعصاب فرمت : ppt تعداد اسلاید :26 … ... انواع دکل های حفاری و اجزای آن کاربر عزیز میتوانید مشخصات فایل انواع دکل های حفاری ... قانون مالیاتهای مستقیم لینک دانلود و خرید پایین توضیحات فرمت فایل word و ... دانلود پاورپوینت آرامش یابی و تمرین تمدد اعصاب – receive farseasun.ir/receive/دانلود-پاورپوینت-آرامش-یابی-و-تمرین-تم/‏ دانلود پاورپوینت آرامش یابی و تمرین تمدد اعصاب 22 اسلاید دانلود بلافاصله بعد ... کاربر عزیز میتوانید مشخصات فایل تحقیق در مورد نقش دین و خداشناسی در ... تحقیق در مورد کارکرد دستی میز شاخص 16 ص لینک دانلود و خرید پایین توضیحات دسته… دانلود پاورپوینت آرامش یابی و تمرین تمدد اعصاب - همکاری در فروش فایل product394513.dockala.ir/‏ - ذخیره شده دانلود پاورپوینت آرامش یابی و تمرین تمدد اعصاب 22 اسلاید آرامش‌یابی بعنوان یک شیوه درمانی می‌تواند: به بازسازی توان جسمی و روحی کمک کند از شکل گرفتن ... دانلود پاورپوینت آرامش یابی و تمرین تمدد اعصاب – نتورک سنا seoarzon.ir/network/دانلود-پاورپوینت-آرامش-یابی-و-تمرین-تم/‏ - ذخیره شده کاربر عزیز میتوانید مشخصات فایل دانلود پاورپوینت آرامش یابی و تمرین تمدد اعصاب ... دانلود پاورپوینت آرامش یابی و تمرین تمدد اعصاب 22 اسلاید دانلود بلافاصله بعد از ... پاور پوینت در مورد لوپوس اریتماتوی سیستمیک (SLE) لینک دانلود و خرید ... دانلود پاورپوینت آرامش یابی و تمرین تمدد اعصاب – فکس مقاله - seopole seopole.ir/fax/دانلود-پاورپوینت-آرامش-یابی-و-تمرین-تم/‏ - ذخیره شده دانلود پاورپوینت آرامش یابی و تمرین تمدد اعصاب 22 اسلاید دانلود بلافاصله بعد از ... رده بندی بازوپایان لینک دانلود و خرید پایین توضیحات فرمت فایل word و قابل ... لینک دانلود فایل پاورپوینت آرامش یابی به عنوان یک شیوه درمانی|وب ... pz52123.file4use.ir/.../لینک-دانلود-فایل-پاورپوینت-آرامش-یابی-به-عنوان-یک-شیوه-درمانی‏ - ذخیره شده کلمات کلیدی:پاورپوینت آرامش یابی به عنوان یک شیوه درمانی,دانلود پاورپوینت ... یابی به عنوان یک شیوه درمانی,دکتر محمد راه رخشان,تمرین تمدد اعصاب پی ام آر به شیوه ... های آندوپلاسمی 21 اسلاید,تحقیق شبکه های آندوپلاسمی 21 اسلاید,مقاله شبکه های ... دانلود پاورپوینت آرامش یابی و تمرین تمدد اعصاب – speed sunrank.ir/speed/دانلود-پاورپوینت-آرامش-یابی-و-تمرین-تم/‏ - ذخیره شده کاربر عزیز میتوانید مشخصات فایل دانلود پاورپوینت آرامش یابی و تمرین تمدد ... دانلود پاورپوینت آرامش یابی و تمرین تمدد اعصاب 22 اسلاید دانلود بلافاصله بعد از ... در مجتمع گل گهر 19ص لینک دانلود و خرید پایین توضیحات فرمت فایل word … دانلود پاورپوینت کشاورزی ارگانیک – event - mizban مقاله html.mizbang.ir/event/دانلود-پاورپوینت-کشاورزی-ارگانیک/‏ - ذخیره شده 19 آوریل 2018 ... دانلود پاورپوینت کشاورزی ارگانیک 58 اسلاید دانلود بلافاصله بعد از خرید # کشاورزی … ... تحقیق درباره زکات لینک دانلود و خرید پایین توضیحات فرمت فایل ... دانلود پاورپوینت آرامش یابی و تمرین تمدد اعصاب دانلود پاورپوینت ... مقاله درباره عفونت های ادراری در کودکان UTI – event - mizban مقاله html.mizbang.ir/event/مقاله-درباره-عفونت-های-ادراری-در-کودکا/‏ - ذخیره شده 20 آوریل 2018 ... لینک دانلود و خرید پایین توضیحات فرمت فایل word و قابل ویرایش و ... کاربر عزیز میتوانید مشخصات فایل پاور پوینت در مورد محاسبات .... کاربر عزیز میتوانید مشخصات فایل پاورپوینت در مورد انگور 27 اسلاید را مشاهده و ... کاربر عزیز میتوانید مشخصات فایل دانلود پاورپوینت آرامش یابی و تمرین تمدد اعصاب را ... پاورپوینت آرام کردن و تصور هدایت شده در زمینه توانبخشی بازسازی ... dlform14.keybood.ir/all/48144/html‏ - ذخیره شده کردن, پاورپوینت, ورزشی, توانبخشی, تصور, آرام, شده, هدایت, بازسازی, زمینه ... شده در زمینه توانبخشی بازسازی ورزشی پیرامون را تنها در پاورپوینت آرام کردن و ... تعداد اسلاید: 16 چکیده آسیب ها و جراحات ورزشی پیشبینی شده به میزان 17 ... لینک کمکی ... آرامش یابی بعنوان یک شیوه درمانی پاورپوینت آرامش یابی و تمرین تمدد اعصاب ... پاورپوینت علم ژنتیک | cars | 76993 cars.etock.ir/cars/76993/html‏ - ذخیره شده این فایل حاوی مطالعه پاورپوینت علم ژنتیک می باشد که به صورت فرمت PowerPoint در 130 اسلاید در اختیار شما عزیزان قرار گرفته است، در صورت تمایل می توانید ... پاورپوینت آرامش و امنیت انسان و مسیولیت های مشترک زن و مرد ... enclosure.popgram.ir/enclosure/48447/html‏ - ذخیره شده امنیت, پاورپوینت, مرد, انسان, آرامش, مشترک, مسیولیت, زن ... پاورپوینت آرامش و امنیت انسان و مسیولیت های مشترک زن و مرد پاورپیونت قابل ویرایش - 9 اسلاید . پاورپوینت آرامش در خانواده | are | 48492 are.popgram.ir/are/48492/html‏ - ذخیره شده پاورپوینت آرامش در خانواده مربوط به درس بیستم مطالعات اجتماعی می باشد که شامل بیست و پنج اسلاید قابل ویرایش میباشد همسر گزینی سازگاری زن و شوهر در خانواده ... پاورپوینت علم ژنتیک | allows | 76701 allows.chlorophyll.ir/allows/76701/html‏ - ذخیره شده این فایل حاوی مطالعه پاورپوینت علم ژنتیک می باشد که به صورت فرمت PowerPoint در 130 اسلاید در اختیار شما عزیزان قرار گرفته است، در صورت تمایل می توانید ... پاورپوینت آرامش در خانواده | hence | 48421 hence.chlorophyll.ir/hence/48421/html‏ - ذخیره شده پاورپوینت آرامش در خانواده مربوط به درس بیستم مطالعات اجتماعی می باشد که شامل بیست و پنج اسلاید قابل ویرایش میباشد همسر گزینی سازگاری زن و شوهر در خانواده ... لینک کمکی ... حل مسئله مکان یابی و مسیر یابی در یک زنجیره تامین با درنظر گرفتن انبارهای موقت با استفاده از الگوریتم ... قیمت فایل پاورپوینت آرامش در خانواده. پاورپوینت آرامش و امنیت انسان و مسیولیت های مشترک زن و مرد dl2.e-gandoman.ir/all/48146/html‏ - ذخیره شده امنیت, پاورپوینت, مرد, انسان, آرامش, مشترک, مسیولیت, زن. اگر نادانی پاورپوینت آرامش و امنیت انسان و مسیولیت های مشترک زن و مرد مردم و شرارت رهبران پاورپوینت ... پاورپوینت علم ژنتیک | attribute | 76950 attribute.bostore.ir/attribute/76950/html‏ - ذخیره شده این فایل حاوی مطالعه پاورپوینت علم ژنتیک می باشد که به صورت فرمت PowerPoint در 130 اسلاید در اختیار شما عزیزان قرار گرفته است، در صورت تمایل می توانید ... پاورپوینت آرامگاه بابا رکن الدین | reginald | 48352 reginald.parandfa.ir/reginald/48352/html‏ - ذخیره شده در ادامه بخشی از متن این پاورپوینت و فهرست آن را برای شما قرار داده ایم و در انتها نیز تصویری از پیش نمایش اسلایدهای این پاورپوینت را برای... لینک کمکی. تمرین | chapanteh chapanteh.gigfa.com/tag/تمرین/‏ - ذخیره شده لینک دانلود و خرید پایین توضیحات فرمت فایل word و قابل ویرایش و پرینت ... دانلود پاورپوینت آرامش یابی و تمرین تمدد اعصاب 22 اسلاید دانلود بلافاصله بعد از ... کالج پروژه-دانلود پروژه-مقاله-پاورپوینت-پرسشنامه - صفحه 84 از 627 ... collegeprozheh.ariyafile.ir/page/84/‏ - ذخیره شده پاورپوینت آرامش یابی و تمرین تمدد اعصاب. دسته: فایلهای با ارزش سایر رشته ها بازدید: ۱۱ بارفرمت فایل: ppt حجم فایل: ۸۱۱ کیلوبایت تعداد ... دانلود پاورپوینت با موضوع انرژی زمین گرمایی، در قالب ppt و در ۳۳ اسلاید، قابل ویرایش، شامل ... فرمت فایل اصلی: psd, jpg تعداد صفحات: ۸ حجم فایل:۴۱,۵۶۵ کیلوبایت لینک دانلود فایل ... پاورپوینت آرامش در خانواده | wishes | 48616 wishes.learnfox.ir/wishes/48616/html‏ - ذخیره شده پاورپوینت آرامش در خانواده مربوط به درس بیستم مطالعات اجتماعی می باشد که شامل بیست و پنج اسلاید قابل ویرایش میباشد همسر گزینی سازگاری زن و شوهر در خانواده تعداد مناسب فرزندان ... لینک کمکی ... حل مسئله مکان یابی و مسیر یابی در یک زنجیره تامین با درنظر گرفتن انبارهای موقت با ... قیمت فایل پاورپوینت آرامش در خانواده. پروژه کامل پاورپوینت آرامش و امنیت انسان و مسیولیت های مشترک زن و مرد cdn6.akarian.ir/engineering/48558/html+پروژه+کامل‏ - ذخیره شده امنیت, پاورپوینت, مرد, انسان, آرامش, مشترک, مسیولیت, زن ... آرامش و امنیت انسان و مسیولیت های مشترک زن و مرد پاورپیونت قابل ویرایش - 9 اسلاید ... لینک کمکی. پاورپوینت آرامش و امنیت انسان و مسیولیت های مشترک زن و مرد | qualify ... dl1.akarian.ir/qualify/48595/html‏ - ذخیره شده امنیت, پاورپوینت, مرد, انسان, آرامش, مشترک, مسیولیت, زن ... آرامش و امنیت انسان و مسیولیت های مشترک زن و مرد پاورپیونت قابل ویرایش - 9 اسلاید ... لینک کمکی. تهیه پاورپوینت برای دفاع-انجام پروژه پاو powerpointnajafi19.blogfa.com/‏ تهیه پاورپوینت برای دفاع-انجام پروژه پاو - تبدیل جزوه به پاور نرخ پاورپوینت انجام ... انجام پاورپوینت با موضوع زیر به تعداد 29 اسلاید. سفارش پاورپوینت توسعه اقتصادی، منطق و استراتژی های تحول. لینک دانلود قانونی قسمت هفتم سریال احضار ... سفارش پاورپوینت آرامش یابی و تمرین تمدد اعصاب, انجام پاورپوینت رشته مدیریت, ... تحقیق در مورد زیر مواردی را که بیشترین تاثیر را در اقتصاد شهری ... cafe-javab.ir/.../تحقیق-در-مورد-زیر-مواردی-را-که-بیشترین/‏ - ذخیره شده لینک دانلود و خرید پایین توضیحات دسته بندی : وورد نوع فایل : .doc ( قابل ویرایش ... فایل پاورپوینت درباره توضیحاتی پیرامون قوانین و مقررات اجرایی 26 اسلاید را ... دانلود پاورپوینت آرامش یابی و تمرین تمدد اعصاب دانلود پاورپوینت آرامش یابی و ... opiona - بلاگ opiona.blog.ir/?page=31‏ - ذخیره شده 23 جولای 1996 ... دانلود فایل فلش سری BB10 گوشی BlackBerry با لینک مستقیم. دانلود فایل فلش سری. ...... پاورپوینت آرامش یابی و تمرین تمدد اعصاب _23 اسلاید. دانلود فایل پاورپوینت نظریه ارتباطی یاکوبسن – فروشگاه optimadoc optimadoc.ir/?p=2269‏ - ذخیره شده 5 ا کتبر 2017 ... پاورپوینت نظریه ارتباطی یاکوبسن شامل 43 اسلاید زیبا که با جدیدترین نسخه پاورپوینت .... لینک منبع و پست :پروتکل ریلکسیشن به روش … .... عضلات انجام عملی تمرین تمدد اعصاب ادموند یاکوبسن پاورپوینت آرامش یابی به